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，有的人不敢吃肉，但其实对于肉类瘦肉是没问题的，因为你经过烹饪，经过煮了之后，它的嘌呤是溶于水的，嘌呤全在汤里面，肉里面含的嘌呤就是本身的，而肉类也是中嘌呤食物，它经过煮了之后呢，嘌呤都在汤里面，它变成低嘌性食物，其实是是我们是可以吃的，明白好吧，正常的营养也得也得够。